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읽을거리
잠
- 글 수면일지는 어떻게 쓰나요
수면일지는 내 몸이 몇 시에 잘 수 있는 상태인지 알기 위해 씁니다.
- 글 잠이 안 올 때 어떻게 해야 하나요
잠이 안 올 때는 더 일찍 눕거나 침대에서 버티기보다, 침대 밖으로 나왔다가 졸릴 때 돌아가는 것이 좋습니다.
- 유튜브 졸음 깨워주는 한방 지압법
경희의료원 유튜브
식사
- 글 먹는 게 몸과 마음에 영향을 주나요?
우리 몸은 칼로리가 들어오는 것으로 시간을 인식합니다. 언제 먹는지가 왜 중요한지 정리했습니다.
- 유튜브 소화불량 풀어주는 한방 지압법
경희의료원 유튜브
몸과 자율신경
- 글 자율신경실조증, 몸이 이유 없이 불편한 건 왜 그런가요?
검사에서 문제가 없는데 몸이 불편할 때 살펴볼 자율신경 증상입니다.
- 유튜브 화장실 급할 때 한방 지압법
경희의료원 유튜브
마음과 뇌
- 글 불면과 우울, 마음이 힘들고 집중이 안 될 때 어떻게 하나요?
회복의 순서와 좋아졌다 나빠졌다 할 때 보는 기준입니다.
- 글 치료하면 언제쯤 나아지나요
몸 증상을 먼저 보고, 집중과 기분, 기력 순서로 변화를 살핍니다. 시기는 오래된 정도, 증상의 강도에 따라 달라집니다.
- 유튜브 명절 스트레스 한방 지압법
경희의료원 유튜브
- 기획 기사 명절 잔소리에 MZ도 화병 생긴다
중앙일보 헬스미디어
- 기획 기사 툭하면 화내고 물건 잃어버리는 아이, 설마 ADHD?
세계일보
- 경희의료원 원보 코로나19로 화병·우울증 악화, 무조건 억누르지 말고 풀어내야
경희의료원보 프러포즈
약과 치료
- 글 불면 · 우울 · 자율신경 증상, 어떻게 치료하나요?
물컵의 물을 덜어내고 컵을 키우는 두 방향으로 설명합니다.
- 경희의료원 원보 분자생물학과 근거중심의학으로 접근한 한약의 신경정신질환 치료 효과
경희의료원보 프러포즈
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